にきび跡がひどくて…

「にきび跡のクレーターや赤みがひどくて、コンプレックスになっています。どうすればいいのでしょうか?」という切実な相談を受けました。にきびが出来るのはさまざまな要因があって、これが原因だと決め付けることはできません。たとえば、食事のバランスや睡眠の質、ストレス、お肌の潤い、そして体質などなどいろんなことが関係しているのがニキビです。
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